ぎっくり腰（。＿＜） 少し休みます！

こんにちは！ いつも読んで頂き、ありがとうございます。 ありがとうございます。 いや〜！久しぶりに腰に来ました。もう〜！坐骨神経痛はなれているのですが・・・、普通に歩けないので、お休みするのが一番だと思います。 腱鞘炎、坐骨神経痛の後は来るだろうな〜！と思っていたら、急に来ました！ 自分でヒーリングして治すと折角、今日届いた沢山の本も去年からの本もあるので、少し療養します。 週末の結婚式と友達宅にはハイヒールで行かなきゃいけないので、ちょっと考えるかも？ お薬は飲まないで、少し横になっているのが良いかも？天上の高い場所に背伸びして置こうとしたのが悪かった上に、マイケルに誕生日プレゼントとしてステッパーを買って貰ったけど、ほとんど使用しないで勿体ないというので１０分ほど、ステップ踏んだら良くなるかな？と思ったが・・・。悪化！ 同じ姿勢で長時間の仕事が腰に来てしまった！ 皆さんも冬はぎっくり腰になりやすいので、御気をつけ下さいね！ では、来週には復活できると思いますので、良い週末をお迎え下さい。 ありがとうございます。